Скачать или смотреть ¿Podemos meditar con música? - Mingyur Rinpoche (sub. esp.)

A menudo nos preguntamos si escuchar música o cantar puede ser parte de nuestra práctica de meditación. ¿Basta con escuchar o necesitamos hacer algo más?
Mingyur Rinpoche responde a estas preguntas habituales explicando la relación entre el sonido y la conciencia. Aclara que, aunque escuchar nuestras canciones favoritas puede calmar la mente, la verdadera meditación se produce cuando reconocemos la conciencia innata que percibe el sonido. A través de numerosos ejemplos, Rinpoche nos explica cómo unir la música (el objeto) y la meditación (la conciencia), revelando cómo cualquier cosa, desde una hermosa canción hasta el ruido del tráfico, puede convertirse en un soporte para nuestra práctica.

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