유발 하라리의 탁월성의 비밀 - 위빳사나 명상 ㅣ 고엔카의 위빳사나 명상 ㅣ 윌리엄 하트 ㅣ 김영사

▶ 책추남 나비스쿨 120% 활용법이 궁금하다면?
https://link.inpock.co.kr/booktuber (클릭)
책추남TV 무료 뉴스레터 가입하기 https://navischool.kr/
책추남TV 채널 멤버십 가입 https://bit.ly/3hE4usN
책추남TV 네이버 까페 https://cafe.naver.com/booktuber
책추남TV 카카오 채팅방 https://open.kakao.com/o/ge3nkH7
나비스쿨 온라인 서점 https://navischoolbook.com/

❤ 내용이 도움이 되셨다면, 책추남TV 멤버십 회원에 가입하셔서 나비효과 일으켜주세요.
채널 후원은 좋은 영상 제작에 많은 도움이 됩니다 ❤   / @booktuber  

▶ 본문 바로 가기
00:00 인트로
0:42 본문
3:29 수영학
8:29 탐색

▶ 책 소개 - 추천 책 소장으로 나비효과 함께 일으키기
쿠팡 https://link.coupang.com/a/bICC0L
YES24 http://Athog.me/t7rbi553sq
이북 e-Book http://Athog.me/t7rbi56bib

보편적이고 현대적인 언어로 풀어낸 위빳사나 명상의 진수

위빳사나 명상을 이토록 명쾌하고 상세하게 설명한 책은 없었다
고엔카의 위빳사나 명상법 한국 최초 정식 출간


“저는 하루 두 시간씩 명상을 합니다. 위빳사나 명상을 통해 얻은 집중과 평정이 없었다면 『사피엔스』나 『호모 데우스』 같은 책을 쓸 수 없었을 겁니다. 옥스포드에서 박사과정을 밟을 때 고엔카의 가르침을 만났고, 그 이후 꾸준히 명상을 하고 있습니다. 이 명상법에 대해 더 알고 싶으면 『The Art of Living』을 읽어보시기 바랍니다.” - 『사피엔스』 『호모 데우스』의 저자 유발 하라리

위빳사나 명상은 2,500여 년 전 붓다가 고통의 원인과 그 고통으로부터 벗어날 수 있는 법을 스스로 깨우쳐 진정한 자유에 이르는 길을 발견한 명상법이다. 소수의 사람들에 의해 원형 그대로 명맥이 이어져 왔으며, 고엔카는 1969년 인도로 건너가 이 명상을 많은 사람들에게 알리기 시작했다. 위빳사나는 ‘있는 그대로 보다’라는 의미로, 세상의 괴로움을 근본적으로 치유하여 진정한 자유와 행복을 성취할 수 있게 도와주는 ‘삶의 기술’이다.

* 위 링크는 책추남TV에서 추천한 좋은 책을 쉽게 검색하고 소장할 수 있도록 구독자님들의 편의를 위해 표기드리는 것을 주목적으로 합니다. 따라서 필요하신 분만 참조하시기 바랍니다. 광고를 목적으로 하지 않지만 위 링크로 책을 구매해주시면 책추남TV 운영에 도움이 됩니다. 이 포스팅은 쿠팡과 텐핑 파트너 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 소액 수수료를 제공받을 수 있습니다.

#마음 #명상 #위빳사나 #독서 #책 #asmr #자아실현 #책추남 #나비스쿨 #책추천해주는남자 #book #reading #booktube

* 이 영상은 VREW를 활용하여 제작되었습니다