Chiari20, GESTIRE LE EMOZIONI

Nel Chiari20 di oggi, grazie alle domande che ci avete sottoposto qualche tempo fa, abbiamo iniziato ad esplorare l’ampio mondo delle emozioni. La nostra psicologa clinica Chiara ci ha aiutato a fare un po' di chiarezza su alcuni dubbi e preoccupazioni che ogni tanto si fanno largo tra i nostri pensieri, in particolare: come gestire le emozioni, come imparare a riconoscerle, come esprimerle se non siamo abituati a farlo e ci ha rassicurati sul fatto che non esistano emozioni negative, ma che tutto ciò che proviamo debba essere accolto e ascoltato.
Vi ricordiamo che se avete qualche domanda o curiosità, Chiara sarà felice di rispondere sul suo profilo Instagram che trovate linkato qui sotto.

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Sofia Viscardi
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