Como Nadar Más Rápido

Tu técnica es buena pero no puedes nadar más rápido.
En nuestros campamentos y clínicas, algunas personas tienen una buena técnica de natación pero no pueden acelerar, solo tienen una velocidad constante. Después de un análisis cuidadoso, notamos que hay dos habilidades muy sutiles que pueden mejorar para nadar más rápido.


00:00 - Encogimiento de hombros
01:01 - Aaron jala mejor
01:49 - Ejercicios para mejorar
02:29 - Alineando las piernas

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Swim fast!


Fuentes:


Taormina Sheila. Swim Speed Secrets (Swim Speed Series) (p. 33). VeloPress. Kindle Edition.