Одновременный бесшажный ход или Double poling

Одновременный бесшажный ход или Double poling это один из разновидностей классического хода, применяемый при передвижение по равнине, либо в пологий подъем. В последнее время его часто используют на классических марафонах с умеренным рельефом.

В данном выпуске разберем технические особенности и рассмотрим подводящие упражнения для освоения одновременно бесшажного хода.

Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy

Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps

  / prosport.academy  

https://vk.com/prosport.academy

https://vk.com/prosport.academy

  / strava  

Тренеры:
Суздалев Антон   / suzdalev_anton  
Перелыгин Сергей   / perelygin_ocr