Скачать или смотреть 【ダイエット】 Low Carb炊飯器でチーズ蒸しケーキ　簡単

ご覧いただきありがとうございます。

炊飯器でチーズ蒸しケーキを
つくりました😄
チーズのコクが出ていてとても美味しかったですよ😄
是非お試し下さい☕️

（分量）
おからパウダー　４０g
ベーキングパウダ−　５g
キシリトール　　５０g
（他の甘味用でもOK)
無調整豆乳　　　１００g
スライスチーズ３枚
卵2個
こめ油１０g
バニラオイル 少々


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Thank you for visiting.

Steamed cheese cake in a rice cooker
I made it😄
It had a rich cheese flavor and was very delicious 😄
Please try it ☕️

(amount)
Okara powder 40g
Baking powder 5g
Xylitol 50g
(Can also be used for other sweeteners)
Unadjusted soy milk 100g
3 slices of cheese
2 eggs
Rice oil 10g
a little vanilla oil


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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^



Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let's enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^