👀 Cómo cuidar las MUCOSAS DIGESTIVAS 💆‍♀️

Hoy hablamos con Anna Andoin (@annaandoin) y Mar Sorli (@marsorliaguilar) sobre la mucosa intestinal y la importancia que tiene para tener una buena salud general cuidarla y protegerla.

Tanto Anna Andoin como Mar Sorli las podéis encontrar en la Consulta nutricional de Soycomocomo.

- Anna Andoin es dietista nutricionista y PNI. Está especializada en patología digestiva, nutrición deportiva y alimentación vegetariana.

- Mar Sorli es nutricionista, doctora en biomedicina y PNI. Está especializada en desajustes digestivos, patologías autoinmunes y salud hormonal femenina.


👉En https://soycomocomo.es/laconsulta tienes toda la información para pedir cita con ellas.

GUÍA
00:00 - Presentación
09:36 - ¿Qué es la mucosa?
16:20 - ¿Qué daña a la mucosa?
17:40 - Relación con la gliadina, la caseína, las saponinas y las leptinas
24:01 - La importancia del descanso digestivo
28:06 - Relación con el sistema inmune
33:20 - Tratamiento a nivel de alimentación y fitoterapia
37:05 - Pauta alimentaria para las mucosas
38:45 - Suplementación para las mucosas
31:35 - Importancia de una buena salud hepática