10 Knieübungen: Knie stärken und stabilisieren | Sanitas Training

Mit diesen Knieübungen trainierst du die Stabilität deiner Knie und beugst Kniebeschwerden vor. Mache diese Übungen regelmässig: Deine Knie werden es dir danken.

Das Training kannst du ganz einfach zuhause absolvieren. Du brauchst nur einen Stuhl.

Für mehr Bewegung in deinem Alltag: https://www.sanitas.com/de/magazin/ak...
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