Как Правильно Питаться Для Роста Мышц? Сухой или Грязный Массонабор? | Джереми Этье

Сайт - https://builtwithscience.com
Оригинальный канал - http://bit.ly/youtube-channel-jeremy-...
Оригинальное видео -    • Dirty Bulking: Why It's a Waste of Time  
Автор - Джереми Этье
===========================================
От лица Джереми:

В этом видео я сначала обсужу чем грязный массонабор отличается от чистого массонабора, потом я освящу исследования, которые объясняют почему сухой массонабор лучше грязного массонабора. В одно исследовании описывается прямое сравнение сухого и грязного массонабора и их эффекты на атлетов силового спорта. Ну и напоследок, я обсужу свой личный опыт использования грязного и сухого массонабора и поделюсь своими результатами.

(перевод указанного видео еще не вышел)

Вы можете найти меня здесь:

‣ https://builtwithscience.com
‣   / jeremyethierfit  
‣   / jeremyethier  

Музыка:

‣   / lakeyinspired