Скачать или смотреть Kindheitstrauma & Scham: 14 Gründe, warum du dich noch schuldig fühlst und wie du dich befreist

Warum hält sich Scham so hartnäckig – selbst, wenn du weißt, dass du nicht schuld warst? In diesem Video zeige ich dir 14 psychologische Gründe, warum Scham nach Kindheitstrauma weiterwirkt (Bindung, Schein-Kontrolle, Schutz vor Schmerz, Loyalität, verpasstes Potenzial, Selbstbild, Leistung als Kompensation u.v.m.) – und wie du sie Schritt für Schritt in Selbstachtung und innere Freiheit verwandeln kannst.

Du erfährst:
Was Scham „leistet“ (Schutzfunktion) – und warum sie sich so real anfühlt.
Wie dein Nervensystem Scham speichert (und warum Denken allein nicht reicht).
Konkrete Wege heraus: Mikro-Grenzen, Selbstmitgefühl, Körperübungen, Reparenting.
Neue Motivation jenseits von Selbstabwertung: Sinn, Freude, Neugier.

💬 Frage an dich:
Welcher der 14 Gründe trifft bei dir am stärksten zu – und welchen kleinen Schritt probierst du diese Woche aus? Teile es in den Kommentaren. Dein Impuls kann anderen Mut machen.


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Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner.
Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.