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【トレーナー必見】ヒップロックを学習するためのエクササイズ

今回の動画では、ヒップロックを学ぶためのエクササイズについてお伝えします🙋‍♂
スプリントの中でも、特にスタートダッシュを速くしたいという要望は多いです。
その中で、ヒップロックという骨盤の動きはとても重要ですが、、、実際にどのように指導してトレーニングすればいいのかわかりませんよね。
そんな時に使ってもらえるような動画になりました🔥
ぜひトレーニングの参考にしてみてください🙇

前回のヒップロックの動画はコチラ↓
【徹底解説】骨盤の動き（ヒップロック）とは？
   • 【徹底解説】骨盤の動き（ヒップロック）とは？  

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アスリート・トレーナーなどさまざまな方を対象に「足が速くなる」トレーニングを紹介しています。
これまで、国内の有名セミナーへの登壇やプロサッカー選手などの指導実績があります。
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