10 pasi pentru a maximiza fertilitatea în cuplu: masculina si feminina; PROTOCOL

Acesta este un material despre anatomie , fiziologie si sanatate reproductiva si un protocol pentru cresterea si mentinerea fertilitatii de cuplu ( barbat si femei); Acest material este pentru cuplurile care vor sa conceapa, pentru cuplurile care au dificultati in a concepe dar si pentru publicul general, acesta fiind unul din subliectele absolut magice din biologia umana. Pentru protocolul scris va rog sa vizitati siteul meu: doctormihail.ro si sa navigate la pagina “Protocol” (in curand).

Poti naviga direct la protocol in Timestamps ⬇️

Surse:
https://www.hsph.harvard.edu/news/hsp...
www.hubermanlab.com
Guyton & Hall Tratat de fiziologie a omului


Date suplimentare usor de digerat:
https://www.healthline.com/nutrition/...
https://www.cnyfertility.com/increase...

PS: am uitat sa adaug la suplimente ceva absolut evident: suplimentarea cu acid folic si vitamina D cu 3 luni inainte de data conceperii (pentru femeie);


Time stamp
0:00 -Introducere
2:09 - Pentru cine este acest video
2:29 – TimeStamps - Mergi direct la tinta, pe capitole
2:49 - Important (Scopul nostru nu e doar sa dam gol)
5:48 - Sistemul Reproducător feminin/ciclul menstrual
16:48 - Rezumat sistemul reproducător feminin
19:26 - Sistemul Reproducător masculin
23:10 - Dinamica/Legătură între Sistemul reproducător masculin și feminin
27:15 - Șansele ca o femeie sa rămână însărcinată în funcție dle Varsta
28:01 - Anatomia Spermatozoidului
30:06 - Protocol pentru creșterea șanselor de a avea o sarcina
32:43 - Fertilizare în vitro
33:57 - Greutatea (Protocol pasul 1)
38:07 - Stresul (Protocol pasul 2)
42:04 - Fumatul (protocol pasul 3)
44:50 - Alcoolul( Protocol pasul 4)
47:16 - Expunerea la frig (Protocol pasul 5)
49:20 - Expunerea la caldura (Protocol pasul 6)
51:38 - Suplimente (Protocol pasul 7)
52:27 - Sportul (Protocol pasul 8)
56:01 - Somnul (Protocol pasul 9)
57:27 – Analize BTS (boli cu transmitere sexuală) (Protocol pasul 10)
58:47 - Acupunctura (Protocol extra - pasul 11)
59:34 - Analizarea șanselor de a avea o sarcina
1:00:37 - Recapitulare
1:02:41 - Rezumat protocol
1:07:22 – Outro


👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist in chirurgie generala si asistent de cercetare / creator de continut.

Hai sa ne conectam!
📸 Instagram:   / doctor.mihail  
📲 Facebook:   / doctormihail  
🎯 TikTok:   / doctor.mihail  
🎥 Youtube:    / doctormihail  
✈️Blog: www.doctormihail.ro

📧 Email: [email protected]