Скачать или смотреть Sira na ba ang Bato Mo? 4 Lihim na Lason na Sumisira sa Iyong Bato

Sira na ba ang Bato Mo? 4 Lihim na Lason na Sumisira sa Iyong Bato

Kamusta po kayo! Ako si Dr. Javier Santos, isang Nephrologist.
Sa video na ito, tatalakayin natin ang mga "lihim na lason" na matatagpuan lang sa ating pang-araw-araw na gawi na unti-unting sumisira sa ating mga bato nang hindi natin namamalayan.
Marami sa atin ang kampante dahil ang sakit sa bato ay madalas na walang sintomas sa simula. Huwag hayaang umabot sa kidney failure!
📌 Ano ang matututunan mo sa video na ito?
🚫 Lason #4: Ang epekto ng kakulangan sa paggalaw (Sedentary lifestyle)
🚫 Lason #3: Ang panganib ng pag-abuso sa pain relievers
🚫 Lason #2: Ang mga nakatagong sodium sa processed foods
🚫 Lason #1: Ang pinakamapanganib—Asukal at pinrosesong carbohydrates
Panoorin ang video hanggang dulo para malaman ang mga praktikal na hakbang kung paano babaguhin ang iyong mga gawi upang mapangalagaan ang inyong kalusugan habang tumatanda.
✨ SUPORTAHAN ANG ATING CHANNEL:
👍 LIKE - I-click ang like button kung nakatulong ang video na ito sa inyo!
🔴 SUBSCRIBE - Mag-subscribe para laging updated sa kidney health tips at i-on ang notification bell! 🔔
💬 COMMENT - May mga katanungan ba kayo? Mag-comment sa ibaba! Gusto kong malaman kung anong gawi ang sisimulan mong baguhin ngayon.
↪️ SHARE - I-share ang video na ito sa inyong mga mahal sa buhay para protektado rin ang kanilang mga bato!

#KidneyHealth #IwasKidneyFailure #DrJavierSantos #Kalusugan #NephrologistPH #HealthyLifestyle