Co způsobuje NEDOSTATEK ŽELEZA / Příznaky deficitu železa / Zdroje a doplňky stravy

0:00 - Úvod: Dnešní téma: Co způsobuje NEDOSTATEK ŽELEZA / Příznaky deficitu železa / Zdroje a doplňky stravy
1:37 - Role železa v našem těle
3:30 - Železo během těhotenství
4:13 - Ukazatelé železa v krvi
7:58 - Příznaky nedostatku železa
9:04 - Následky dlouhodobého deficitu železa
9:40 - Příčiny, co vede k nedostatku železa?
11:21 - Zdroje železa
13:00 - Doplňky stravy
15:02 - Závěr
________________________________________
Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: https://www.revitalplanet.cz
Odkaz na Instagram Alena Brugioni:   / brugioni.alenka  
________________________________________
Ahoj, jsem Alena Brugioni, výživová specialistka s pětiletou praxí. Můj YouTube kanál se zaměřuje na správnou výživu a zdravé hubnutí bez škody na zdraví a vyčerpávajících diet. Nepovídám pouze o stravování, ale také o tom, jak funguje naše tělo. Bolesti hlavy, vyrážky na kůži, lámavé vlasy, různé bolesti v těle, nadbytečná váha - všechno toto zůstane v minulosti, pokud začnete dodržovat mé doporučení pro zdravý životní styl.