लैंगिक कठोरता के लिये बिना दवाईका घरेलु उपचार . Dr. Deepak Kelkar ( M.D.) Psychiatrist, Sexologist.

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केळकर हॉस्पिटल अकोला
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Dr. Deepak Kelkar (M.D.)
• Psychiatrist
• Hypnotherapist
• Psychotherapist,
• De-addiction Specialist
• Sexologist

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kelkar Hospital is a 100 bedded Psychiatric Hospital and Rehabilitation Center in Maharashtra located at Akola. Kelkar Hospital has Branches at Nagpur and Thane. Patients are admitted with or without relatives.

He is a practicing Psychiatrist from last 40 years.

He is M.B.B.S ,DPM from NIMHANS Bengaluru, M.D. from P.G.I. (Chandigarh) and Diplomat National Board (Delhi)

Dr. Kelkar is also founder chairman of Sanmitra Urban Co-operative Bank, Akola

He is also Managing Director of City Hospital & Critical care Center , Akola.

Dr. Kelkar was a Seminar Leader of Landmark worldwide (USA). He is a life coach & Business coach

Dr. Deepak Kelkar authored various books : Live Happily, Happy Married Life & Hypnotism

Cont. No. 8805097227, 9822570101,

Email : [email protected]

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डॉ. दीपक केळकर कहते है ........

लैंगिक कठोरता एक चिकित्सात्मक समस्या हो सकती है और इसके लिए सही उपचार के लिए एक विशेषज्ञ या चिकित्सक से सलाह लेना अच्छा होता है। हालांकि, कुछ घरेलू उपाय और सुझाव भी हो सकते हैं जो सामान्यत: स्वस्थ जीवनशैली और भोजन के माध्यम से लैंगिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं:

स्वस्थ आहार:

विभिन्न पौष्टिक भोजन लें जिसमें प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स हों।
फल और सब्जियों को अपने आहार में शामिल करें, क्योंकि ये लैंगिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
नियमित व्यायाम:

नियमित रूप से व्यायाम करना लैंगिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
स्वस्थ जीवनशैली:

धूम्रपान और शराब की मात्रा को कम करें या बिल्कुल छोड़ें, क्योंकि इससे लैंगिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।
पर्याप्त नींद लें और स्ट्रेस को कम करने के लिए ध्यान आदि का अभ्यास करें।
योग और प्राणायाम:

योग और प्राणायाम लैंगिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं।
आयुर्वेदिक औषधियां:

कुछ आयुर्वेदिक औषधियां भी लैंगिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, इस पर विशेषज्ञ की सलाह लेना अच्छा होता है।
कृपया ध्यान दें कि यह सामान्य सुझाव हैं और व्यक्ति के स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करते हैं। यदि किसी को लैंगिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो वह एक विशेषज्ञ या चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए।


Penis stiffness can be a medical problem and it is best to consult a specialist or doctor for the right treatment. However, there may be some home remedies and suggestions that can help improve sexual health through a generally healthy lifestyle and diet:

Healthy Diet:

Eat a variety of nutritious foods that contain proteins, vitamins, and minerals.
Include fruits and vegetables in your diet, as they can be beneficial for sexual health.
regular exercise:

Exercising regularly can help maintain sexual health.
healthy lifestyle:

Reduce or eliminate smoking and alcohol, as these can have negative effects on sexual health.
Get enough sleep and practice meditation to reduce stress.
Yoga and Pranayam:

Yoga and pranayam can help in improving sexual health.
Ayurvedic medicines:

Some Ayurvedic medicines can also help promote sexual health. However, it is good to take expert advice on this.
Please note that these are general suggestions and depend on the individual's health condition. If someone has sexual health problems, he should consult a specialist or doctor.