Allenamento Brucia Grassi - Esercizi Per Dimagrire A Casa

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Allenamento Brucia Grassi - Esercizi Per Dimagrire A Casa

Allenamento a intensità medio bassa utile in un programma orientato al dimagrimento.

In questo workout privilegiamo il tempo e il consumo calorico a medio bassa intensità.

Un utile allenamento che ci aiuta a gestire il bilancio calorico settimanale senza un eccessivo stimolo muscolare.

Il focus principale del workout è sull'aspetto calorico ma lavoriamo, anche se in modo leggero, sulla tonificazione di gambe e glutei e sulla core stability.

Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento.