Yoga para Mejorar la Postura Corporal

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Iníciate, aprende y asienta las bases de tu práctica con este método progresivo de 28 días basado en mi libro “Mi diario de yoga” desde casa

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Esta clase rápida y fácil que he preparado te ayudará a mejorar la postura corporal.

Haremos ejercicios para corregir los hombros caídos y fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen.
Puedes realizar esta práctica de yoga en cualquier momento del día, y es apta para todos los niveles de práctica.

Namasté 🙏

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