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1강 마음의 요가

흔히 건강 체조처럼 생각하고 있는 요가.
인도에서 기원한 전통 수련법인만큼 대중적으로 알려진 것보다 품고 있는 철학의 깊이가 다르다.
요가의 목적, 계율, 수행의 과정과 종류를 설명한다.
요가 지도자 이동환과 함께 요가를 제대로 알아본다.

[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV

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