Réveil musculaire 30min accessibles pour tous !

Описание к видео Réveil musculaire 30min accessibles pour tous !

Replay de la séance live du 25/11/2020
3 blocs de travail pour un réveil du bon pied :)
- Bloc #1: 8min d'échauffement & mobilité
- Bloc #2: 8min de cardio-training
- Bloc #3: 8min de tonus musculaire
Le tout ponctué par quelques minutes d'étirements avant de débuter votre journée de manière dynamique !
---------------------------------
Vous avez aimé cette séance ? Rdv sur www.letswarmnup.com pour un programme complet.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке