脊醫 王鳳恩 - 孕婦腰背痛, 毎天拉筋運動, 強化腰部, 減輕腰痛

孕婦病人分別是頭三個月懷孕有腰骨痛或者是懷孕後面三個月有腰骨痛, 為何頭三個月以及尾三個月是特別容易有腰骨痛呢? 頭三個月是因為開始懷孕的孕婦, 她們有很多荷爾蒙正在改變而這些荷爾蒙正正影響著她們的盆骨的韌帶開始有一個鬆弛的現象, 這個鬆弛是準備她們到後期容易生產, 但當這些突如其來的轉變的荷爾蒙會導致韌帶鬆弛之後更容易導致盆骨有錯位的現象, 尤其是如果她經常姿勢不好, 譬如翹腳坐或者是她們懷孕之前已經有一些腰背痛, 而沒有做運動去強化很容易會引起盆骨錯位, 令腰部的肌肉產生了繃緊的現象繼而有一個發炎 肌肉會痛或者臀部會痛, 所以在這一段期間她們在懷孕初期
會特別有一個腰背痛的情況出現 ! 立即去片了解！

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