Nukahda Nopeammin ja Nuku Syvemmin Tämän Harjoituksen Avulla

Rauhoita stressaantunutta, kierroksilla käyvää mieltä ja kehoa tämän helpon harjoituksen avulla, joka auttaa vähentämään sympaattista aktivaatiota kehossa ja aktivoimaan parasympaattista hermostoa, eli rauhan ja levon tilaa.

Tämä on äärimmäisen hyvä harjoitus ennen nukkumaanmenoa!

Haluatko lisää tehokkaita työkaluja aktivoimaan parasympaattista hermostoa, rauhan ja levon tilaa sekä vahvistamaan stressinsietokykyäsi?
Olisi ilo nähdä sinut Harmoninen Hermosto -kurssilla!

Katso kurssin lisätiedot täältä: https://www.niinasarjanoja.com/harmon...

Voit myös osallistua tähän maksuttomaan Tasapainota Hermostoa Mini Masterclassiin: https://www.niinasarjanoja.com/ts-mc-opt

Tutustu myös näihin videoihin:

Rauhoittava ja rentouttava harjoitus:
   • Rauhoittava Meditaatioharjoitus Hermo...  

Merkit hermoston epätasapainosta:
   • Onko hermostosi epätasapainossa? Nämä...  

Tutustu minuun ja työhöni: niinasarjanoja.com