2 Haftada Dümdüz Karın Egzersizi

ayşe tolgaayşe tolga iyi yaşamayse tolgaayse tolga iyi yasamsağlıklı yaşamsaglikli yasamkarın bölgesikarin bolgesikarın bölgesi egzersizleriplankback extensioncrunch hareketi

Скачать 2 Haftada Dümdüz Karın Egzersizi бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 2 Haftada Dümdüz Karın Egzersizi или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 2 Haftada Dümdüz Karın Egzersizi бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 2 Haftada Dümdüz Karın Egzersizi

Seviyeler asagıda belirtilmiştir.

Egzersizler:
4 set 15 tekrar her set arası 1 dakika dinlenme
Back Extension
Crunch
Leg Raise
Russian Twist
Plank- Videoda 2 dakika ileri seviye icindir.
Baslangıc seviyesi 30 Sn.
Orta Seviye 45 sn. -1. Dk
İleri Seviye 2 Dakika Plankte bekleyin.

http://www.aysetolgaiyiyasam.com/
  / aysetolgaiyiyasam
  / aysetolgaiyiyasam
  / aysetolga