Geburtsvorbereitung mit Yoga | Yoga für die Schwangerschaft mit geburtsvorbereitenden Übungen

Dieser Yogaflow bereitet dich körperlich auf die Geburt vor, mit sanften Übungen, die dein Becken und die darumlegende Muskulatur öffnet. Sei achtsam du dir selbst, mache nur das was dir gut tut und lege immer wieder eine Pause ein.
Viel Freude bei dieser Yogasequenz und alles Liebe dir und deiner Kugel, Luisa

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