Yoga Schwangerschafts Flow mit geburtsvorbereiteten Positionen | Yoga für die Geburt | Beckenboden

Hallo du liebe Schwangere, heute gibt es einen Schwangerenyoga Flow für die Vorbereitung auf deine Geburt. Der Yogaflow beinhaltet speziell Übungen die dein Becken, deine Leiste und Hüfte, um diese Bereiche zu öffnen und wunderbar dehnen, als körperliche Vorbereitung auf eine gute Geburt.
Bitte achtet auf Euch, tut nur das was Euch gut tut und haltet Rücksprache mit Eurem Arzt oder Hebamme.

Falls du tiefer in das Thema Yoga und Geburt einsteigen möchtest, empfehle ich dir mein eBook. Du kannst das eBook auch mit einem Workshop zusammen kaufen. Alle Infos findest du unter:
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Alles Liebe Euch, Luisa

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