Alimentul care te ajuta sa slabesti, sa iti reglezi glicemia si sa iti scazi colesterolul

Описание к видео Alimentul care te ajuta sa slabesti, sa iti reglezi glicemia si sa iti scazi colesterolul

Astazi discutam despre fibrele alimentare, alimentul care te ajuta sa fii mai sanatos si sa traiesti mai mult

00:00 Intro
00:49 Importanta fibrelor
02:08 Ce sunt fibrele
02:55 Surse de fibre
03:58 Tipuri de fibre
04:41 Fibrele solubile
07:08 Fibrele insolubile
07:35 Surse de fibre solubile si insolubile
08:51 Beneficiile pentru sanatate ale fibrelor
10:15 Precautii
10:55 Concluzii

#fibrele #scadecolesterolul #regleaza glicemia

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео