Скачать или смотреть Pane salutare integrale e farina di grano saraceno facile, ricco di fibre .

Pane svuota dispensa, ricco di fibre e sano, ricetta facile e veloce.
Gli ingredienti:
100 g farina di grano saraceno
200 g farina integrale
250 g farina tipo. 1
80 g lievito madre o 10 g lievito di birra secco.
350 ml acqua tiepida.
mezzo cucchiaino di sale
2.5 cucchiai di semi a piacere
Cuocere in forno preriscaldato a 190° per 35 mn

Pain vide garde-manger, riche en fibres et sain, recette simple et rapide.
Pâte rapide et sans robot.
Les ingrédients:
100 g de farine de sarrasin
200 g de farine complète
250 g type farine. 1
80 g de levain ou 10 g de levure de bière sèche.
350 ml d'eau tiède.
une demi-cuillère à café de sel
2,5 cuillères à soupe de graines au goût
Cuire dans un four préchauffé à 190° pendant 35 minutes


Music: https://www.fiftysounds.com
Track: A Day to Remember