As-tu la bonne technique pour respirer? - Physio Pelvienne

Est-ce que tu respires bien selon toi?

Une des grandes causes de problématiques abdomino-pelviennes persistantes est un mauvais patron respiratoire!

Si tu as déjà tenté des exercices qui n'ont rien donné, je te dirais que ce serait une voie très intéressante à explorer!

Je te présente dans cette courte capsule, les erreurs de patron respiratoire les plus fréquentes que j'observe dans ma pratique et je t'enseigne la bonne technique de respiration diaphragmatique.

Avec de la pratique, tu ne te rappelleras pas comment respirer autrement!







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Tu as aimé cette vidéo, et tu expérimentes l'une de ces situations :


- Tu es enceinte et tu souhaites un accouchement sans séquelles

- Tu as des problèmes pelviens ou abdominaux (fuites urinaires, diastase, descente d’organe, etc.) qui affectent ta qualité de vie, peu importe ton âge et le moment de ta dernière grossesse.

- Tu as des blocages à consulter un professionnel de la santé à ce sujet (gêne, budget, etc)

Il existe des solutions pour toi!


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À propos de notre fondatrice et experte

Noémie Séguin est physiothérapeute depuis plus de 15 ans. Elle a développé une expertise en Rééducation Périnéale et Pelvienne en suivant une formation de 2e Cycle universitaire dans cette discipline. Elle a fondé la clinique Physio Pelvienne en 2012 et a aidé des milliers de personnes à retrouver leur qualité de vie.