Træn dit nervesystem ud af stress

Videoen er et foredrag holdt på platformen Zevio den 29. nov. 2022.

I foredraget fortæller jeg om, hvordan stress påvirker dit nervesystem og din hjerne. Du hører om akut stress og følger efter langtidsstress.

Og så taler jeg om, hvordan du kan bruge hjernetræning - teknikker fra mentaltræning og hypnose - til at hjælpe nervesystemet i ro igen efter stress gennem længere tid.

Du hører henvisning til en kampagne på min stresspakke, den er udløbet, men hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev på www.hjernetræning.com så vil du blive orienteret, når jeg igen laver kampagner samt om andre nyheder fra min hånd.

Stresspakken 'Find bremsen' kan du købe lige her: https://www.hjernetraening.com/findbr...
Hvis du har lyst til at prøve hjernetræning, så brug indspilningerne her på youtube, eller køb dem:
Fx ’Den store pakke med ro’ til 150 kr, hvor du får en lang række videoer fra youtube, med mulighed for at vælge med eller uden musik. Du finder pakken lige her: https://www.hjernetraening.com/offers...