Lang bodyscan

Du kan træne din hjerne ved at lave bodyscans. Du træner de netværk, som hjælper dig til at holde fokus og finde ro - og dermed modvirker du bekymringstendenser og selvsving i tankerne.

Bliver du træt af reklamer? Så køb hjernetræning! Fx ’Den store pakke med ro’ til 150 kr, hvor du får en lang række videoer fra youtube, med mulighed for at vælge med eller uden musik. Du finder pakken lige her: https://www.hjernetraening.com/offers...

Har du brug for hjælp generelt til at sænke dit stressniveau, så læs mere her https://www.hjernetraening.com/findbr... om mit online forløb 'Find bremsen'. Her får du en lang række lydfiler, forståelse af hvad stress er for noget, stresstest og meget mere.