【灌籃教練Steve 彈跳QA問答】蹲越重跳越高? 身高幾公分才能灌籃? Steve教練替你解答|FT. Steve

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Steve教練是專門教彈跳力還有灌籃的教練
這次來回答我們頻道在Instagram發起的粉絲問答
像是如何跳得更高?
多跳是否比在健身房拉重量有用?
單腳和雙腳跳哪個跳比較高?
幾公分才能灌籃?
還有其他問題
Steve都以專業的教練角度替大家解答
最後也提到之後會找一些球員做訓練
讓大家看到提升彈跳力的訓練過程
還有訓練的結果

#steve #如何提升彈跳 #彈跳力訓練

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