Йога «ПОКА БОКА» для тонкой талии | любой уровень | 35 мин

Описание к видео Йога «ПОКА БОКА» для тонкой талии | любой уровень | 35 мин

Практика на всё тело с акцентом на проработку латеральных линий, их вытяжение и скручивание. Подходит для практиков любого уровня, представлены и усложненные и упрощенные варианты исполнения.

Социальные сети:
Мой телеграм канал "Жирный гуру": https://t.me/zhirnyiguru
Инст: zhirnyiguru

Таймкоды:
00:00 Вступление
00:13 Основная часть практики на латеральные линии
33:09 Расслабляющий блок Шавасана

Комментарии

Информация по комментариям в разработке