AUTO LIBERAÇÃO MIOFASCIAL...Simples e Eficaz !

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Metodologia Multifuncional !
Para você incluir nas suas aulas personalizadas e coletivas.
Exercícios simples e eficazes com o rolo, a auto liberação miofascial é uma técnica que pode ser utilizada no inicio da aula - fase de aquecimento, ou no final da aula.
Bom treino!

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