Скачать или смотреть Adapter une posture en grande flexion d'épaule ex Urdhva hastasana

Je vous partage des adaptations et compensations possibles dans les grandes flexions d'épaule.
On a pris l'exemple d'Urdhva hastasana mais ça vaut aussi pour les autres postures qui exigent cette grande flexion d'épaule 😉

Cette vidéo est issue de notre formation d'anatomie appliquée au yoga en ligne.
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J'aurais rêvé de l'avoir quand j'ai commencé à enseigner il y a quelques années. On y rassemble vraiment tout ce qu'il y a à savoir en anatomie pour être un.e meilleur.e prof 🤓

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Manon.