Bel Ameliyatı Sonrası Egzersizler

Fizyoterapist Mehmet Nazar'dan, bel ameliyatı sonrası yaşam konforunuzu arttıracak; evinizde rahatlıkla yapabileceğiniz kolay, pratik ve etkili fizyoterapi egzersizleri. Günde 2 defa 10'ar tekrar olarak yapacağınız hareketler; iyileşme sürecini daha rahat geçirmenizi sağlayacaktır.

⚠️ Uyarı: Lütfen doktorunuza ve fizyoterapistinize danışmadan bu egzersizleri yapmayınız.

👇👇👇
Sormak istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.❤️❤️❤️

0:00 Giriş
0:13 1. Hareket - Düz Bacak Kaldırma
1:11 2. Hareket - Pozisyon Yastıklı Diz Ekstansiyonu
2:32 3. Hareket - Top Sıkıştırma
3:09 4. Hareket - Yan Yatışta Bacağı Yana Açma
4:07 5. Hareket - Diz Kilitleme

MD Uzman Fizyoterapi
📍 Etiler Mh. Nispetiye Cd. No.110 Şirin Apt. D:8 Beşiktaş / İstanbul
☎️ Telefon / Whatsapp (212) 257 0 257 - (552) 717 0 257
🌐 https://www.mduzmanfizyoterapi.com

Youtube:    / @mduzmanfizyoterapi  

Instagram:   / mduzmanfizyoterapi  

Facebook:   / mduzmanfizyoterapi  

LinkedIn:   / md-uzman-fi%cc%87zyoterapi%cc%87  

Twitter:   / mdfizyoterapi  

Pinterest:   / uzmanfiziktedavi  

#belameliyatı #belhareketleri #belegzersizleri #fizyoterapi #fiziktedavi #rehabilitasyon #fizikrehabilitasyon #evdefizyoterapi #etilerfiziktedavi #etilerfizikterapi #fizikterapi