Psiholog: Cum sa ai un Somn Linistit, Relaxant si Odihnitor | 5 Secrete

Somnul este un excelent instrument de invatare si de energizare. Prin el ne relaxam si ne odihnim mintea, trupul si starile.
Acumulatorii nostri se incarca noaptea si se descarca ziua. Prin somn ne putem comanda ce vom face si cum vom fi in viitor, deoarece mintea va lucra prin comenzile noastre, in timpul noptii.
Daca ai probleme cu somnul sau vrei sa ai parte de un somn linistitor, urmareste acest video!

Capitole:
0:00 Vrei energie,relaxare,pace?
2:51 Tehnica paharul de apa
3:18 Opreste tehnologia cu o ora inainte de somn
4:25 Pregateste camera
5:41 Relaxeaza-te fizic
7:11 Seteaza comenzi inainte de somn



Conferința lunii → https://www.alexandruplesea.ro/confer...
Tabără - Psihologia Succesului Interior! Înscriere: https://alexandruplesea.ro/tabara
Carte - Psihologia Succesului Interior! Comandă: https://alexandruplesea.ro/carte

Acces Privat (circuit închis): Conferințe, Webinarii, Live-uri, Cursuri Video & Audio, Videouri Private, Meditații: https://CursuriVideo.ro

Afla toate VIDEO - SECRETELE : https://www.antrenorulmintii.ro
Despre mine: http://www.alexandruplesea.ro
Accelereaza-ti evolutia : http://www.alexandruplesea.ro/magazin

Facebook: https://web.facebook.com/antrenorulmi...
Instagram :   / alexandru.plesea  

#PerformantaMentala #5secrete #insomnie