Cuffia dei rotatori infiammata: esercizi per ridurre il dolore

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Si definisce "cuffia dei rotatori" l'importante gruppo di tendini che dirige i complessi movimenti della spalla.

Si tratta di tendini particolarmente soggetti ad infiammazione, sia negli sportivi che nei "sedentari".

I tendini della spalla traggono molto beneficio dai programmi di rieducazione mirata: ecco tre semplici esercizi adatti alla maggior parte dei casi

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AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s