Скачать или смотреть もっと「いいかげん」に生きていこう／繊細な方向けの悩みすぎない暮らし

「最近、細かいことにも悩んじゃう…。」
そんなHSPさんの悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けにもっと「いいかげんでいい」よねというお話をしました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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色んなことを深く考えると、決断力が鈍ります。
人は1日に何回も決断しているんです。

細かい決断で悩むと、大事な決断ができなくなります。
どちらでもいいことは「どちらでもいい」のです。

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物事をもっと現実的に考えてみましょう。
あなたの労力や金銭面も限界があります。

なのに、他の人と同じように考えたら身の丈に合いませんよね。
自分に適した内容で考えるから行動もしやすくなるのですよ。

詳しくお話しました。

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▼目次▼

0:00　オープニング
0:28　もっと「いいかげん」でいい①　本音と建前のバランス
2:49　もっと「いいかげん」でいい②　現実的に考えるとラクになる
5:29　もっと「いいかげん」でいい③　不完全な自分を認めよう
7:41　もっと「いいかげん」でいい④　のんびりしても生きていける
9:58　もっと「いいかげん」でいい⑤　人生に立ち向かっているだけで凄い
12:06　もっと「いいかげん」でいい⑥　本当の自分を見せてもいい

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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