LECHE DE AVENA CASERA # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

Receta saludable de LECHE DE AVENA O AGUA DE AVENA baja en calorías y colesterol, apta para diabéticos, veganos, celíacos e intolerantes a la lactosa. LECHES VEGETALES DE ADELGAZAR SIN HACER DIETAS. COCINA FÁCIL Y SANA. Más en http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/

Ingredientes:
1 taza de avena (100 gramos/ 3,5 onzas)
6 tazas de agua (1,5 litros/ 3 pintas)
1 rama de canela
2 cortezas de limón o naranja
1 cucharada de sal

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