[Изменение настроения] Расслабление сна Настройка чакр Здоровье Музыка Осознанность Медитация Дзен

В этом видео представлена ​​музыка, которая улучшает качество сна и способствует глубокому расслаблению. Мы используем специальный подход, основанный на музыкальной терапии, сочетающий в себе такие элементы, как медитация, бинауральные ритмы и белый шум. Эти акустические стимулы активируют парасимпатическую нервную систему и подавляют секрецию гормонов стресса, помогая охладить тело и разум.

Эта музыка, которая помогает генерировать альфа-волны, также эффективна в рамках когнитивно-поведенческой терапии и ухода за собой. Кроме того, используя звуки природы и фрактальную музыку, вы можете настроить свои мозговые волны и помочь облегчить бессонницу и трудности с засыпанием.

Последние психоакустические исследования подтверждают, что эти элементы способны улучшить психическое здоровье и стабилизировать эмоции. Слушая эту музыку, вы сможете максимизировать эффект релаксации и получить более глубокий ночной сон.

#спать
#выздоровление
#бессонница
#Видео для сна #Музыка для сна #Музыка для сна #Расслабление #АСМР #Бессонница

Музыкотерапия для сна и психической устойчивости. Исцеляющая музыка, которая помогает улучшить ваше психическое здоровье, когда вы не можете спать из-за бессонницы или просыпаетесь среди ночи, или когда у вас психическое беспокойство или паника из-за депрессии, СЧЛ, РАС, СДВГ и т. д. Отлично подходит в качестве фоновой музыки для концентрации для учебы или работы или в качестве фоновой музыки для осознанности для медитации, дзен или йоги.

С помощью услуг распространения музыки вы можете слушать отдельные песни или альбомы.
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/arti...
Apple Music:   / artist  
Музыка Amazon: https://music.amazon.co.jp/artists/B0...
Музыка на YouTube: https://music.youtube.com/channel/UCz....

Сайт Шинонси: https://www.shinonsya.com/
X (Твиттер): https://x.com/shinonsya
Инстаграм:   / shinonsya  
Фейсбук:   / shinonsya  
ЛИНИЯ: https://lin.ee/DMDbKP8
ТикТок:   / shinonsya  

Подпишитесь на наш канал и наслаждайтесь ежедневным сном под успокаивающую музыку.
Музыкальная терапия BGM Лаборатория сна и осознанности Канал на YouTube
   / @musictherapyshinonsya  
Канал Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory на YouTube
   / @shinonsya  

#Шинонся #Музыка для сна #Саморефлексия #Бессонница #Седация #Музыка для сна #Глубокое прослушивание #Социальный ритм #Амбиент #АСМР #Чиллаут #Колыбельная #Социальная фобия


Все источники звука в видео — оригинальные песни. Несанкционированное воспроизведение или перенаправление запрещено. Авторские права принадлежат этому каналу.
Имеются индивидуальные различия в глубине наступления сна. Если ваши симптомы, такие как бессонница, серьезны, обратитесь в медицинское учреждение или к специалисту.

В этом видео музыка, включающая ASMR и бинауральные ритмы, эффективно снижает тревогу и стресс. Последние психоакустические исследования показывают, что эти звуковые технологии могут выровнять волны вашего мозга и помочь вам заснуть. Альфа-волны также способствуют расслаблению и психической стабильности, вызывая состояние глубокой релаксации.

С точки зрения самоисцеления, эта музыка увеличивает силу самоисцеления и балансирует разум и тело. Он создан, чтобы помочь вам заснуть, а в сочетании с приемами сна и техниками охлаждения поможет вам лучше выспаться ночью.


Ссылка на официальный сайт Шинося
Коичи Хирамацу зали композитор
https://www.zaligani.net/
Японская музыка для сна и релаксации
https://www.shinonsya.com/
Английская музыка для сна и релаксации
https://www.musictherapy-bgm.net/
арабская музыка для сна и релаксации
https://www.bgmarabic.work/
Китайская музыка для сна и релаксации
https://www.bgmchinese.work/
Французская музыка для сна и релаксации
https://www.bgmfrench.com/
Немецкая музыка для сна и релаксации
https://www.bgmgerman.com/
хинди музыка для сна и релаксации
https://www.bgmhindi.work/
Португальская музыка для сна и релаксации
https://www.bgmportuguese.com/
Русская музыка для сна и отдыха.
https://www.bgmrussian.com/
Испанская музыка для сна и релаксации
https://www.bgmspanish.com/