ТРЕЗВОСТЬ. Это скучно? В чем ее смысл? Ценности, круг общения, хобби и свободное время

FARFOR. О еде позаботимся мы!
Пицца Пепперони 25 см в подарок при заказе от 990 рублей по промокоду ПРОЩЕ, до 31.01.2024: https://clck.ru/37FcDP

Приложение НаПоправку — быстрые безлимитные онлайн-консультации с квалифицированными врачами: https://nppv.ru/Bmfi

🩺 Первый месяц консультаций со скидкой -20% по промокоду: PROSHE
👩‍⚕️ Скидка -60% на год безлимитных консультаций по промокоду: PROSHE60
Действует до 01.02.2024

VK Знакомства. Быстрее, чем сойдутся звезды.
Скачивай приложение: https://vk.cc/ctgT6o?erid=2VtzqwzzHvb

Карина   / diamond_april  
Наташа   / truly.natasha  

Марат Агинян
https://t.me/soberlab
https://soberone.ru/
https://youtube.com/@marataghinyan?si...

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

Место съемки: Симач в Недальнем
https://pinskiy.co/restaurant/simach

Команда https://instagram.com/rndmcrew?igshid...

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Поддержать канал https://www.donationalerts.com/r/spra...

00:00 Интро
2:30 Про безоговорочную трезвость и разницу между «Я должен быть трезвым» и «Я выбрал быть трезвым»
13:03 Проблемы первых месяцев трезвости
19:44 Как себя вести в первый год трезвости
25:04 Что делать, если бросил, а все вокруг пьют?
26:34 Чем заменить употребление алкоголя?
31:11 Про переедание и другие компульсивные замены в абстиненцию
32:20 Уход в любовную зависимость
37:40 Выход в люди после прохождения острого периода абстиненции: социальное давление и триггеры
44:31 Почему пьющие рядом люди вызывают негатив?
49:36 Как совладать с тягой
57:27 Про срывы
1:07:12 Близкий зависимый выбирает трезвость. Как его поддержать?
1:12:48 Где искать новых трезвых близких
1:16:09 Можно направить человека в сторону трезвости?
1:18:54 Трезвые ценности — это какие?
1:23:09 Итоги