Скачать или смотреть 15 minutes de Yoga pour travailler sa force et ses abdominaux

Bienvenue dans ce cours de Yoga pour se tonifier : renforcer son centre et ses abdominaux pour se sentir fort au quotidien. Des postures spécifiques et un flow de yoga engageant pour venir réveiller l’élément du feu en nous. Tu retrouveras notamment des planches, la posture de la chaise ainsi que d’autres postures ciblées.

Pour ce cours je te demande d’avoir une brique avec toi.

Pour aller plus loin dans ta pratique, je t’invite à découvrir mon programme en ligne YOGA : SE TONIFIER disponible sur mon studio de Yoga : https://studio.delphinemarieyoga.com/...

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