Скачать или смотреть 10-минутная утренняя растяжка по йоге | Раскройте и зарядите энергией все тело - подходит для нач...

Добро пожаловать на этот короткий 10-минутный утренний урок йоги и растяжки! Это занятие можно выполнять ежедневно, чтобы раскрыть и зарядить энергией всё тело для прекрасного дня. В конце занятия мы осознанно определим свои намерения на день. Позвольте этому занятию наполнить вас позитивной энергией, покоем и спокойствием ума — надеюсь, вам понравится!

Попробуйте другие мои занятия здесь:

🎬 10-минутная утренняя растяжка
   • 10 MIN MORNING STRETCH | Wake Up Full Body...  

🎬 10-минутная утренняя пилатес-тренировка
   • 10 MIN MORNING PILATES | Wake Up Feel Good...  

🎬 25-минутная растяжка всего тела
   • 25 MIN FULL BODY STRETCH | Feel Good Stret...  

🎬 20-минутная глубокая растяжка и расслабление
   • 20 MIN FULL BODY STRETCH & RELAX | Yoga Ro...  

Йога с Нэнси поможет вам обрести более здоровый и счастливый разум, тело и жизнь — одно занятие йогой за раз! ✨Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на канал, чтобы получать больше бесплатных видео по йоге 🔔 и нажмите на колокольчик, чтобы включить уведомления о новых публикациях!

🌱Свяжитесь со мной в Instagram здесь:   / nancyysidhu  
------------
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем начинать эту тренировку. Если вы почувствуете боль или дискомфорт в любое время во время этой тренировки, вы должны немедленно прекратить ее. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Yoga With Nancy (Нэнси Сидху) не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой тренировки.

#утренняяйога #практикайоги #растяжка #утренняярутина #мобильность #йогадляначинающих