Come perdonare se stessi: 10 passi per arrivare a perdonarci pienamente

👇👇👇😃 È uscito il mio nuovo libro 👇
=== LA FORZA DELLA GENTILEZZA. Apri il tuo cuore alla felicità con il rivoluzionario potere del sorriso ===
RICHIEDILO IN LIBRERIA O SU AMAZON:
https://amzn.to/2Z1hPqM

Vivresti volentieri accanto ad una persona che per 24 ore al giorno continua ripeterti "hai sbagliato, hai sbagliato, hai sbagliato..."?
Ecco perché finché non riusciamo a perdonare noi stessi, non riusciremo a trovare la serenità.
Ma come fare a perdonare se stessi?
Ho individuato 10 passi per perdonarsi pienamente.

➤ 3 video sull'Arte di Chiedere Scusa
   • CHIEDERE SCUSA: perché è così diffici...  

➤ Tutti i libri consigliati nei miei video:
https://amzn.to/2yue8K2

0:00 - Introduzione
0:45 - 1. Aver capito di aver sbagliato è già un grande passo
1:10 - 2. Accetta di non essere perfetto
2:12 - 3. Esplora il dolore che le tue azioni hanno causato negli altri
3:10 - 4. Cerca di vedere il quadro completo
3:48 - 5. Chiediti quale può essere il motivo per cui hai fatto quell'errore
5:20 - 6. Sperimenta il perdono di Dio
6:53 - 7. Esprimi verbalmente il tuo autoperdono e l'empatia verso te stesso
8:09 - 8. Chiediti cosa hai imparato dai tuoi errori
8:37 - 9. Se è possibile scusati
9:17 - 10. Impegnati a portare amore nella vita degli altri