MARCÁ TU ABDOMEN en 5 días🔥 Entrenamiento de abdominales de 10 MIN. | Día 1

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Nueva rutina de 10 minutos para perder grasa del abdomen!
Esto es realmente efectivo sin equipamiento.
Incluye ejercicios con tu peso corporal.
Repetí estos ejercicios durante 1 mes.
Tené constancia y verás resultados👍

⭐ Índice de contenido:
00:00​ - Introducción
00:30​ - Escalera descendente
04:33​ - Escalera ascendente
08:31​ - Elongación

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