Скачать или смотреть Belső gyermek gyógyítása – Vezetett meditáció-17 perc

Ez a vezetett meditáció a belső gyermek gyógyítására segít biztonságos térben kapcsolódni a múlt sérüléseihez és a benned élő érzékeny, tiszta részhez.
A gyakorlás célja az önelfogadás, a megengedés és a belső biztonság megerősítése.

A meditáció során:
– finoman ellazítjuk a testet
– támogatjuk az idegrendszer megnyugvását
– találkozunk a belső gyermekkel
– szeretetteljes figyelmet és elfogadást adunk neki

Ajánlott, ha:
– gyakran érzed magad bizonytalannak
– erős benned a megfelelési kényszer
– szeretnél mélyebb önismereti munkát végezni
– kapcsolódnál a belső biztonságodhoz

Engedd meg magadnak ezt az időt.
Nem kell tökéletesnek lenned. Úgy vagy jó, ahogy vagy 💛

Ha segített a meditáció, írd meg kommentben, mit tapasztaltál.
Iratkozz fel a Mély Jelenlét Jóga Szimivel csatornára további idegrendszer-barát meditációkért és gyakorlásokért.

#belsogyermek
#vezetettmeditacio
#ongyogyitas
#idegrendszer
#ongondoskodas