Abnehmen mit Darmbakterien

Abnehmen mit Darmbakterien - das soll funktionieren? Was viele nicht wissen: Ob wir Abnehmen oder Zunehmen, entscheidet sich auch im Darm. Das richtige Gleichgewicht der Darmbakterien spielt dabei scheinbar eine zentrale Rolle. Wie lässt sich das ideale Bakteriengleichgewicht im Darm herstellen und welche Rolle spielt dabei die Ernährung? Experte der heutigen Folge ist NDR Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl.

KAPITEL
00:00 Begrüßung Dr. Riedl
00:37 Ist das #Darmmikrobiom bei übergewichtigen Menschen anders?
04:16 Was ist eine mikrobiomfreundliche Ernährung?
08:17 Helfen Pro- und #Präbiotika beim #Abnehmen?
11:11 Aktuelle Studie: high protein diet vs. normal protein diet
12:44 Was ist eine #Formula-Diät und wie funktioniert sie?
14:44 Sollten übergewichtigen Patienten in einer ganzheitlichen Untersuchung auch das Mikrobiom untersuchen lassen?

#abnehmen #healthtv #gesundleben

💚 Weitere Videos zum Thema findet ihr hier:    • Adipositas / Übergewicht  

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