35 minutes de Pilates pour tout le corps | Pilates pour débutants | CHALLENGE ÉTÉ | Jour 1

Bonjour ! Voici le premier jour de mon challenge été ! On commence avec une séance de Pilates pour tout le corps pour débutants. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :)

Si vous voulez vous inscrire au challenge de 14 jours, vous pouvez louer le programme sur mon site: https://ashley-pilates.com/programs/c.... Le programme coûte €14 à louer pour 1 mois ou vous pouvez vous abonner pour €18 par mois (annulez quand vous voulez) pour avoir accès à toutes les séances sur le site, Challenge Été inclus !

Trouvez le calendrier sur mon site ! https://ashley-pilates.com/programs/c....

J’espère vous retrouver très bientôt sur mon site ! Merci encore pour tout votre soutien ! 🩵


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Veuillez consultez votre médecin ou autre professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme d'exercise, surtout si vous avez des blessures antérieures ou autres pathologies médicales. En participant à cette vidéo vous reconnaissez que vous avez compris la déclaration ci-dessus et vous acceptez que Pilates with Ashley, ainsi que son administratrice Ashley Steinlauf, ne pourront être tenus responsables d'aucun préjudice corporel, moral ou dommage matériel qui pourrait résulter de l'exécution de ces exercise.