20 minutes de Pilates pour tout le corps | Pilates intermédiaire

Tonifiez tout le corps avec cette séance de Pilates intermédiaire. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :)

Rejoignez-moi sur mon site https://ashley-pilates.com pour encore plus de séances de toute durée et de tout niveau, avec accès illimité à tous mes programmes et challenges, et une bibliothèque d'exercices complète. 😊

PLUS DE SÉANCES
👉 Pilates de 20-30 minutes:    • Pilates de 20-30 minutes  
👉 Pilates intermédiaire:    • Pilates intermédiaire  

#pilates #toutlecorps



Music from Artlist




CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ:
Veuillez consultez votre médecin ou autre professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme d'exercise, surtout si vous avez des blessures antérieures ou autres pathologies médicales. En participant à cette vidéo vous reconnaissez que vous avez compris la déclaration ci-dessus et vous acceptez que Pilates with Ashley, ainsi que son administratrice Ashley Steinlauf, ne pourront être tenus responsables d'aucun préjudice corporel, moral ou dommage matériel qui pourrait résulter de l'exécution de ces exercise.