Фрикадельки из нута и фалафеля с соусом фалафель из авокадо

Фрикадельки из нута и фалафеля с соусом фалафель из авокадо
Вещи, которые я использую ... https: //rapanelloelasuacucina.blogspot.com/2020/08/il-negozio-di-rapanello.html
-------------------------------------------------- ----------------------------------
Фрикадельки из нута и фалафеля с соусом фалафель из авокадо
фалафель
Ингредиенты
300 грамм вареного нута
петрушка лук чеснок
кунжутная соль и перец
тмин
мука из нута или панировочные сухари

Дип из авокадо для фалафеля
Ингредиенты
половина авокадо
соль и перец
немного масла
маленькая вода
маленький лук
петрушка

необходимо измельчить или размять нут в блендере.
добавить соль, перец, петрушку, лук, немного воды,
тмин, кунжут.
при желании можно также добавить чеснок и перец чили.
молоть.
если блендер пуст, добавьте еще немного воды и перемешайте ложкой.
в конце добавьте немного нутовой муки или панировочных сухарей, чтобы тесто из нута получилось густым.
С хлебом все проще и быстрее.
дайте ему отдохнуть 30 минут.
Тем временем приготовить соус из авокадо, это несложно.
Поместите все ингредиенты в блендер и через 10 секунд соус будет готов.
Теперь приготовьте фалафель, шарики из нута, создайте форму, как я показываю на видео, пропустите ее в небольшом количестве хлеба и кунжута.
Обжарить в большом количестве масла при температуре 170 ° 5 минут или в духовке при 180 ° 12 минут.
___________________________________________________
■ Мой второй канал экспресс-рецептов ►    / @radish-l3n  
-------------------------------------------------- --------------------------------
■ Блог ► https://rapanelloelasuacucina.blogspo...
■ Facebook ▶ ︎   / rapanell0  
-------------------------------------------------- ----------------------------------
#rapanello #falafel #ceci
____________________________________________________
■ Мои фартуки ► https://shop.spreadshirt.it/rapanello/

Музыка: https://www.bensound.com