Misture AVEIA, LEITE e CANELA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Farinha e Açúcar - Fácil e Rápido

Essa receita rápida, gostosa e saudável é uma excelente opção para o café da manhã ou lanche. É rica em fibras e proteínas, é muito fácil de preparar e tira a fome por muito tempo. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem óleo ou manteiga, não tem ovo, não tem forno e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
   / @nutricionistapatricialeite  

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1/2 xícara de leite quente
1 xícara de aveia em flocos
1 colher de sobremesa de coco ralado
1 colher de chá de canela em pó (opcional)

Rende 2 porções, cada uma com 232 calorias, 32g de carboidratos (6g de fibras), 10g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

- - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas
   • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDe...  

- - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!
   • AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece ...  

QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
   • QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MI...  

Benefícios do COCO para EMAGRECER e SAÚDE - Como USAR CERTO! Receitas e Dicas
   • Benefícios do COCO para EMAGRECER e S...  

CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você!
   • CANELA TODO DIA - Veja o que acontece...  

Canela Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE!
   • Canela Aumenta a Pressão Arterial ou ...  

Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS]
   • Leite Engorda? Integral, Desnatado, E...  

LEITE EM PÓ FAZ MAL PARA QUEM? Tem Açúcar? Dicas e Cuidados
   • LEITE EM PÓ FAZ MAL PARA QUEM? Tem Aç...  

COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
   • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS  
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.